Qigong für Einsteiger

Wir beschäftigen uns mit den 15 Ausdrucksformen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten (Selbst-) Massagetechniken.

Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen.

Ort:
Poensgenpark

Zeit:
 Montag 17.00 – 18.30 Uhr

zunächst plane ich vier Termine, die dann evtl. verlängert werden

Kosten:

alle 4 Termine 50€, pro Termin einzeln 13€

Anmeldung:
hier geht s zur Anmeldung