Qigong für Fortgeschrittene

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Aspekten der Übungen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao, sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten Selbstmassagetechniken.

Bei schönem Wetter werden wir die wunderbaren Qigongübungen im Comfordpark erleben. Die Bäume, die Blumen, das Gras und das Zwitschern der Vögel unterstützen unsere Erholung und ermöglichen so eine tiefe Entspannung sowie die Anbindung  an die Natur.

Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen.

Wir beschäftigen uns aktuell mit dem Spiel der fünf Tiere von Prof. Jiao Guorui.

Zeit:
Mittwoch 19.30-21.00 Uhr

Kosten:
11 Termine 140 €

 

Ort:
Ev. Familienzentrum
Talstr. 9
in Ratingen Süd

Anmeldung:
hier geht s zur Anmeldung