Herzlich Willkommen!

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, die kraftvollen Prinzipien des Qigong Yangshengs zu lernen.
Unabhängig von Alter und Gesundheitszustand können alle diese Techniken anwenden, nicht nur zur Verbesserung der Fittness, sonder auch zur Unterstützung bei der Heilung von Verletzungen und Krankheiten.

Die Übungen helfen dabei, sich auf angenehme Weise zu entspannen und wieder in die eigene Mitte zu kommen. Anspannung und Stress können abgebaut und somit ein tieferes Gefühl von Ruhe erreicht werden.

Qigong ist einfach und leicht zu erlernen und kann von jedem, ganz unabhängig von Alter und Fittnessniveau durchgeführt werden.

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihre Aufnahmefähigkeit,
verlangsamen Sie Ihren Alterungsprozess,
zentrieren Sie sich und werden Sie immer gelassener,
steigern Sie Ihre Energie
und sorgen Sie sich selbst um Ihre Gesundheit.
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.

Ich biete in Ratingen und Umgebung Qigongkurse auch online, auf unterschiedlichen Übungsniveaus sowie Einzelstunden zum Lernen und Vertiefen der Übungsformen an.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Üben

Kirsten Mittelbach