Qigong für Einsteiger

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Aspekten der Übungen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao, sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten (Selbst-) Massagetechniken.

Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen.

Vorkenntnisse in den konkreten Übungen von Prof. Jiao sind nicht erforderlich, Vorerfahrungen mit anderen Qigong, Tai Chi oder Yoga Formen reichen aus, um leicht in das aktuelle Übungsset einzusteigen.

Ich möchte ab Februar 2021 den Kurs weiterführen und auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer aufnehmen, sollte dies wegen der aktuellen Coronaregeln nicht möglich sein, plane ich alternativ dazu ein Onlineangebot. Bei Interesse rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Mail.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Zeit:
Dienstag 19.45-21.15 Uhr

Ort:
Ev. Familienbildungswerk Ratingen