Qigong für Einsteiger

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Aspekten der 15 Ausdrucksformen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao, sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten Selbstmassagetechniken.
Bei schönem Wetter üben wir im Poensgenpark. Die Bäume, die Blumen, das Gras und das Zwitschern der Vögel unterstützen unsere Erholung und ermöglichen so eine tiefe Entspannung.

Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Zeit:
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
10 Termine

Kosten:
103,50 €

Ort:
Evangelisches Familienbildungswerk
Turmstr. 10
Ratingen Mitte

Anmeldung und weitere Infos:
Familienbildungswerk Ratingen