Qigong für Einsteiger

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Aspekten der 15 Ausdrucksformen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao, sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten Selbstmassagetechniken.
Bei schönem Wetter üben wir im Poensgenpark. Die Bäume, die Blumen, das Gras und das Zwitschern der Vögel unterstützen unsere Erholung und ermöglichen so eine tiefe Entspannung.

Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 80% der Kosten. Der genaue Starttermin wird im Dezember bekannt gegeben.

Zeit:
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr

Termine:
10 Termine

Kosten:

bitte beim Ev. Familienbildungswerk erfragen

Ort:
Evangelisches Familienbildungswerk
Turmstr. 10
Ratingen Mitte

Anmeldung und weitere Infos:
Familienbildungswerk Ratingen